鱼疗是一种通过观赏和与鱼类互动来缓解压力和促进身心健康的治疗方法。在鱼疗中，鱼类被认为是一种能够带来平静和放松的生物，因此，选择什么样的鱼类对于鱼疗的效果至关重要。

在鱼疗中，最常用的鱼类是锦鲤和金鱼。这两种鱼类都是非常适合鱼疗的，因为它们的颜色鲜艳，行动缓慢，而且容易饲养。锦鲤和金鱼的颜色可以让人们感到愉悦和放松，同时它们的行动缓慢也可以让人们感到平静和安宁。此外，这两种鱼类还可以通过它们的动作和游泳方式来吸引人们的注意力，从而分散人们的注意力，缓解压力。

除了锦鲤和金鱼之外，其他一些适合鱼疗的鱼类包括鲤鱼、鲨鱼、虹鳟鱼等。这些鱼类的颜色、行动和游泳方式都非常适合鱼疗，可以带来类似于锦鲤和金鱼的效果。此外，一些淡水龟、蝌蚪和蛤蜊等水生生物也可以用于鱼疗。

虽然鱼疗的效果已经被证明是非常有效的，但是选择什么样的鱼类对于鱼疗的效果也有很大的影响。因此，在进行鱼疗之前，需要认真考虑选择什么样的鱼类。在选择鱼类时，需要考虑鱼类的颜色、行动、游泳方式以及饲养难度等因素。只有选择了适合的鱼类，才能够获得最好的鱼疗效果。

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