乌龟是冷血动物，需要根据气温的变化来调整自己的体温。在冬季，气温较低，乌龟的新陈代谢会减缓，活动量也会减少，需要做好过冬的准备，以下是具体的方法：

1. 温度控制：乌龟需要在温暖的环境中度过冬季。在室内，可以使用加热灯或加热垫来保持温度。温度应该保持在20-25℃之间，不应低于18℃。在室外，可以将乌龟放在温室或者室外的温暖地方，如阳光充足的露台或者花园。需要注意的是，如果室外温度过低，应该将乌龟带回室内。

2. 饮食控制：在冬季，乌龟的食欲会减弱，需要适当控制饮食。不要喂食过多的食物，以免乌龟消化不良。可以给乌龟喂食高蛋白的食物，如虫子、蛤蜊、小鱼等，以增强其免疫力。

3. 水质管理：在冬季，水温会降低，容易导致水质变差。需要定期更换水，保持水质清洁。同时，要保持水温在适宜的范围内，不要太低。

4. 睡眠管理：在冬季，乌龟的活动量会减少，需要适当的休息。可以将乌龟放在温暖的地方，让其休息。不要过度打扰乌龟，以免影响其休息。

需要注意的是，不同种类的乌龟有不同的过冬方式，如红耳龟需要在水中度过冬季，而陆龟则需要在陆地上度过冬季。因此，在给乌龟过冬前，需要了解其品种和习性，以便更好地为其提供适宜的环境。同时，如果乌龟出现不适症状，如食欲不振、运动减少等，应及时就医。

以上是我对这个问题的解答，希望对你有帮助。